mardi 4 février 2014

Smoothie Green {Greenjuice}

Dans plein de blog, c'est la grande tendance du #GreenJuice.

Mais qu'est ce que c'est?

C'est un jus de fruits et de légumes qui vous apporte pleins de vitamines.

 

Base de la recette végétarienne:

Chou, épinard, salade…

Concombre, céleri, carotte, courgette…

Pomme verte ou une poire

 

Vous pouvez rajouter d'autres fruits, légumes, herbes, épices, graines... 

N'ayant pas de centrifugeuse je me suis fais un Smoothie.

Je l'ai diluer avec de l'eau mais on peut y mettre de l'eau de coco ou du lait d'amande ou lait de soja.

 

Je ne vous cache plus maintenant que je suis adepte de tout ce qui est fruits légumes, c'est mon quotidien.

Et j'ai bien été surprise du goût que cela a.

C'est très bon!!!!

 

Smoothie Green

smoothie green3

Ingrédients

1/2 concombre

1 pomme verte

1 orange

2 poignets de Mâche

De l'eau

Smoothie green

Épluchez le concombre et l'orange.

Coupez tous en morceaux et mettre tous les ingrédients dans votre Blender.

Mixer ajouter de l'eau.

smothie green1smoothie green2

Un bon smoothie pour débuter la journée!!!!

Smoothie green4

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Posté par unpeudesucre à 18:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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