Un peu de fraicheur....

Il fait chaud, chaud, chaud!!!!! alors rien de tel qu'un bon petit smoothie. Chez moi il y a toujours des fruits alors pourquoi s'en priver...

Ce n'est pas un vrai smoothie car je n'avais pas de jus de fruit mais c'est quand même bon :-)

Smoothie pomme et banane

Ingrédients:

1 pomme,

1 banane,

1 verre de lait demi-écrémé,

10 glaçons,

Couper les fruits en gros morceaux et les mettre dans un mixeur avec le reste des ingrédients.

Mixer et rajouter du lait si la constance est trop épaisse.

Et voila un bon smoothie  bien fais!!!!

Que ça fait du bien.....

Le résultat:

excellent et rafraichissant!!!!